¿Pueden los auriculares causar vértigo?

Muchos de nosotros usamos nuestros auriculares por más tiempo. Los usamos para relajarnos, jugar, estudiar y viajar. Podríamos usarlos en una oficina abierta o durante un largo viaje al trabajo. Podrías ser un audiófilo conectado a un sistema estéreo o tal vez seas adicto a los audiolibros y los podcasts.

La popularidad de los auriculares y audífonos ha significado un aumento en el número de personas que reportan sensaciones extrañas después de usarlos. Los auriculares provocan náuseas a algunas personas. La cancelación activa de ruido hace que los demás sientan una extraña presión en la cabeza. Hemos escrito antes sobre los riesgos de usar auriculares inalámbricos. Otros creen que los auriculares pueden provocar vértigo.

¿Pero algunas personas son simplemente más sensibles a estas cosas? El mareo por movimiento, por ejemplo, no afecta a todo el mundo.

Pero hay un número creciente de personas que informan sobre estas extrañas sensaciones y, aunque la evidencia anecdótica no siempre se acumula, es importante ser consciente de las posibles desventajas del uso regular de auriculares. ¿Pueden los auriculares provocar vértigo o es sólo una coincidencia?

¿Qué es el vértigo?

El vértigo es causado por un problema en el oído interno. Nuestro oído interno está conectado con el equilibrio. Cuando tienes vértigo, pierdes el equilibrio y experimentas mareos. Un sitio web lo describe como una sensación como si el mundo girara en círculos a tu alrededor.

Según el NHS, el vértigo puede ser causado por migrañas , infección o inflamación; También podría ser un síntoma de una rara enfermedad llamada enfermedad de Ménière. El vértigo puede aparecer sin causa conocida pero muchas veces desaparece por sí solo.

¿Pueden los auriculares causar vértigo?

Se cree que los auriculares pueden provocar vértigo. Escuchar música a un volumen alto puede dañar el oído interno, lo que dificulta que el oído regule el equilibrio.

Los ruidos fuertes pueden aumentar la presión en el canal auditivo, lo que hace que sea más probable que experimentes una sensación de giro.

Ciertos sonidos también pueden provocar vértigo. Investigadores de la Universidad de Utah descubrieron que alrededor de 1 de cada 100 personas tiene "una afección congénita del oído interno... un adelgazamiento del hueso que rodea el oído interno y que puede provocar vértigo en respuesta a ciertos sonidos". Hay tonos específicos que harán que el oído envíe un mensaje equivocado al cerebro diciendo que la cabeza está girando cuando no es así. Tus ojos reaccionarán a esa información incorrecta y girarán en sentido contrario, haciéndote sentir como si estuvieras girando.

Se sabe que los auriculares con cancelación de ruido también causan mareos. Allie Volpe escribe que el oído interno afecta la audición y el equilibrio, por lo que tiene sentido que cuando se activa la cancelación de ruido y comienza a alterar la información auditiva, contribuya a una sensación de desorientación.

La cancelación de ruido altera la forma en que escuchamos el sonido y eso puede tener un efecto discordante en nuestro equilibrio. La publicación continúa diciendo que algunas personas pueden ser más sensibles a los efectos de los auriculares con cancelación de ruido si ya experimentan mareos o mareos generales.

Innumerables personas disfrutan usando audífonos con cancelación de ruido sin problemas, pero una búsqueda rápida en Internet resaltará que, para algunas personas, los audífonos parecen causar mareos. La evidencia anecdótica no es suficiente para demostrar que los auriculares son la causa, pero es interesante que algunos estudios científicos hayan revelado una posible conexión. En 2011, el American Journal of Otolaryngology publicó detalles de un caso en el que una mujer desarrolló vértigo severo después de usar auriculares con cancelación de ruido durante 12 horas seguidas. Concluyen que es la primera "asociación informada" entre el vértigo y el uso de auriculares.

Reducir el riesgo de vértigo al usar auriculares

Usamos nuestros auriculares a diario. Incluso los usamos durante el ejercicio (con nuestras fundas para auriculares resistentes a la humedad , obviamente), por lo que es preocupante pensar que corremos el riesgo de sentirnos mareados o desorientados.

Hay algunas cosas que puede intentar para ayudar a reducir el riesgo de sufrir mareos la próxima vez.

1. Tome descansos regulares del uso de auriculares . Este no es el consejo ideal para las personas que los usan constantemente, pero no se trata sólo de reducir el riesgo de experimentar vértigo sino también de tu audición. La pérdida de audición causada por el uso de auriculares incluso ha sido señalada por la Organización Mundial de la Salud como una grave amenaza para la salud pública.
2. Por el mismo motivo, mantenga el volumen a un nivel seguro. Se recomienda escuchar a no más del 60% del volumen máximo.
3. Intente utilizar auriculares abiertos para que se pueda filtrar algo de ruido ambiental. Esto ayudará al oído interno a interpretar la información y enviar mejores mensajes al cerebro.
4. Si sufres mareos o eres sensible a los cambios de presión , merece la pena evitar los auriculares con cancelación activa de ruido o al menos ser consciente de que su uso podría agravar los síntomas.

Si le preocupan los mareos, comuníquese con un profesional de la salud.

Las fundas para auriculares no te protegerán del vértigo, pero evitarán que la humedad dañe los cojines. Esto es especialmente importante si haces ejercicio con ellos. Consulta la gama de diseños en nuestra tienda. Regístrese en nuestra lista de correo para obtener un 10% de descuento y sea el primero en enterarse cuando salga una nueva gama.