La mejor tecnología de gimnasio para 2018
El fitness no tiene por qué ser de alta tecnología. Los humanos han trabajado durante miles de años sin la ayuda de dispositivos ni aplicaciones. A veces, mantenerlo simple es lo que hace que el ejercicio sea tan efectivo. Quizás todo lo que necesitas para mantenerte en forma sea tu peso corporal y el suelo. Tal vez sea suficiente atarse los cordones de las zapatillas para correr o sacar siete campanas de la bolsa que cuelga en el garaje.
Las ayudas para hacer ejercicio en el pasado nacían de la funcionalidad. Quizás tengas una edad para recordar cuando la alta tecnología significaba enganchar tu Walkman Sony a tus pantalones cortos de gimnasia y correr en una cinta de correr que tenía el tamaño de un auto familiar. Ahora ni siquiera tienes que enchufarlo; puedes usar tus auriculares inalámbricos , encender tu Bluetooth y transmitir listas de reproducción desde un teléfono a veinte metros de distancia.
Y eso ya ni siquiera es alta tecnología; es lo que usamos todos los días.
Siempre serán pavos reales en el gimnasio: aquellos más interesados en mostrar los últimos dispositivos, posar con sus nuevos audífonos Beats y sumergirse en pantallas y aplicaciones , PERO no es ninguna vergüenza usar tecnología siempre y cuando facilite tu entrenamiento y te atraiga. transpiración.
No estamos sugiriendo que te conviertas en el hombre o la mujer de la tecnología portátil que vale un millón de dólares, pero en el camino para estar en forma, ser más rápido, más grande y más fuerte, tal vez la tecnología pueda ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Nuestra lista no es exhaustiva, pero aquí está la tecnología que creemos que se verá muy bien en 2018.
Garmin Forerunner 645 Música
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Garmin ha estado a la vanguardia de la tecnología GPS durante décadas y es una de las marcas más importantes de tecnología deportiva portátil. El Garmin Forerunner 645 Music almacena más de 500 horas de canciones que atraerán a quienes disfrutan de los beneficios de hacer ejercicio con música . Otra característica útil es el pago sin contacto y, francamente, cualquier cosa que nos impida guardar dinero en efectivo en nuestros zapatos o colocarnos una riñonera súper sexy está bien para nosotros.
Espere un monitoreo de rendimiento de primer nivel como estándar, incluida la frecuencia cardíaca y el rendimiento, que lo actualizará sobre la longitud de su zancada, su potencia de carrera y su relación vertical. También controlará tu rendimiento en el entrenamiento, en caso de que te esfuerces demasiado. Conecta auriculares mediante Bluetooth de forma rápida y sencilla, para aprovechar al máximo el almacenamiento de música. Recordando, por supuesto, agregar EarHugz a tus auriculares para evitar daños por sudor.
La música del Garmin Forerunner 645 atraerá a los corredores; sin embargo, encontrarás seguimiento para ejercicios cardiovasculares, natación y más. Hay una batería impresionante que dura alrededor de una semana en modo reloj inteligente o doce horas en modo GPS.
A diferencia de otros dispositivos GPS tipo reloj de pulsera, este tiene una atractiva fascia y correa unisex y es el ejemplo perfecto de cómo la tecnología y el fitness pueden cruzarse de una manera útil y discreta.
Comprar: Garmin Forerunner 645 Música £ 399,99
Cuerda inteligente Tangram
- Bien, escúchanos sobre esto.
¿Necesita una cuerda para saltar con tecnología inteligente? Probablemente no, y por más de £50 es fácil descartarlo. Las cuerdas para saltar están bien tal como están, claro, y puedes comprarlas por un par de libras en la calle principal, PERO si realmente quieres saltar (y con 200 calorías quemadas en 10 minutos, ¿por qué no lo harías?) tiene algunas características impresionantes. La cuerda Tangram Smart tiene luces LED integradas que le permiten realizar un seguimiento de su entrenamiento en el aire en tiempo real. Con cada revolución, las luces LED mostrarán tus estadísticas como si estuvieran flotando frente a tu cara. Podrás ver cuántas calorías has quemado y el tiempo que has tardado en hacerlo.
Los sensores magnéticos de la cuerda están en los mangos, por lo que es mucho más preciso que los contadores manuales de las cuerdas normales. Y a pesar de la tecnología adicional, sigue siendo liviano, lo que lo hace ideal para hacer ejercicio cuando viaja y lo suficientemente pequeño como para guardarlo en una maleta o bolso de mano . Una vez que hayas descargado la aplicación, verás cuántos saltos has realizado, cuántas calorías quemaste, el tiempo transcurrido y qué tan cerca estás de cualquier objetivo que hayas establecido. La cuerda no se puede ajustar pero viene en 5 longitudes diferentes con una duración de batería de aproximadamente 48 horas. La carga se realiza mediante un cable micro-USB.
Comprar: Cuerda para saltar LED inteligente Tangram £ 45,99 +
Pantalones de yoga inteligentes Nadi X
- La tecnología portátil es una gran ventaja para hacer ejercicio cuando necesitas tener las manos libres. Los pantalones de yoga inteligentes Nadi X tienen "tecnología integrada con sensores alrededor de las caderas, las rodillas y los tobillos" que actúan como una especie de instructor de yoga dentro del pantalón (si te gustan ese tipo de cosas...). Los sensores dentro de la tela se comunican entre sí y vibran suavemente para informarle cuándo mejorar su forma o ajustar la posición.
Los sensores funcionan con una batería que se coloca detrás de la rodilla y se carga mediante USB. El yoga puede ser una forma muy eficaz de hacer ejercicio y lo utilizan más personas además del vegano con rastas que conociste viajando de mochilero por Tailandia. Sin embargo, el yoga es perfecto cuando viajas y estos pantalones elegantes no ocuparán mucho espacio en tu bolso. Solo disponibles para mujeres por el momento, los Nadi X Smart Yoga Pants eventualmente también tendrán una gama para hombres.
Lo que nos impresionó además de la tecnología es que se pueden lavar a mano de forma segura (ideal para cuando estás fuera de casa) y son resistentes al sudor, al igual que EarHugz.
Comprar: Pantalones de yoga inteligentes Nadi X $ 250
Bicicleta de pelotón
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Para nuestros amigos estadounidenses, la bicicleta Peloton no está disponible actualmente en Europa, PERO es bastante impresionante y, si vives en Estados Unidos, podría ser una gran adición a tu gimnasio en casa. Men's Health la llama "La mejor máquina cardiovascular del planeta" . Piense en ello como si tuviera su propio estudio de ciclismo personal , ya que no solo pedalea, sino que transmite 14 clases de estudio en vivo cada día desde el estudio de Peloton en Nueva York y brinda acceso a más de 5,000 entrenamientos bajo demanda . También es una bicicleta atractiva, con un tamaño relativamente compacto de 4' x 2' que debería caber en cualquier habitación de su hogar. Con un marco de acero al carbono, también tiene una transmisión por correa súper silenciosa, y la entrega no es solo hasta la puerta de su casa, sino también hasta su casa, donde se ensambla para usted.
¿Caro? Sí, pero puedes monitorear tu progreso, verificar cómo estás mejorando y entrenar con miles de personas en la transmisión en vivo. Al igual que Garmin, este es un kit atractivo que tiene una aplicación práctica importante para su estado físico. Las opiniones de los clientes en el sitio web lo declaran como un verdadero cambio de vida.
Comprar: Bicicleta Peloton $ 1995
El sensor de la bestia
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Los rastreadores de actividad física están en todas partes en este momento, pero la mayoría parece estar destinado a monitorear el cardio. Para aquellos interesados en el entrenamiento de fuerza, el Beast Sensor está diseñado para ayudarles a ver lo que realmente sucede con sus entrenamientos. Al ser magnético, es ideal tanto si entrenas con pesas, máquinas o con peso corporal.
Utilizando sensores de movimiento (acelerómetros, giroscopios y brújulas), proporciona información precisa y, por tanto, una mejor idea de tu progreso. La batería es razonable: una carga durará alrededor de 8 horas y es compatible con dispositivos iOS y Android. Los sensores transmiten en tiempo real a la aplicación para que puedas autocorregir cualquier problema y realizar un seguimiento de tu progreso. Podrás medir potencia, velocidad, fuerza, explosividad, volumen (Kgs y lbs), repeticiones, progreso semanal y más.
Opte por la versión de entrenador y podrá exportar sus datos a una hoja de Excel.
Comprar: Sensor Bestia desde 249 euros.
La tecnología y el fitness pueden funcionar excepcionalmente bien juntos, pero recuerda que la tecnología no puede hacer el entrenamiento por ti. Es más importante hacer el trabajo que lucir bien. Los accesorios de gimnasio no tienen por qué ser de alta tecnología. EarHugz es una solución sin tecnología para el daño del sudor, pero es muy eficaz. La humedad causada por la sudoración excesiva puede provocar olores desagradables y arruinar el funcionamiento interno de los auriculares. Antibacteriano, lavable a máquina y con una variedad de diseños increíbles, EarHugz es la mejor manera de proteger tu sonido durante tu entrenamiento.
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