corriendo siendo mujer

Según una encuesta publicada por Runner's World en 2017, el 43% de las mujeres ha sufrido acoso mientras corre . Para las mujeres menores de 30 años, esa cifra aumenta al 58%.

Por cierto, sólo el 4% de los hombres denunciaron acoso similar.

El título Running While Female es extraño en su redacción, pero eso es exactamente lo que las mujeres de EE. UU., Reino Unido y el mundo escriben en Google cada mes. Estas mujeres no buscan consejos sobre técnicas de carrera ni consejos sobre cómo correr durante el embarazo o durante su período. No son las mujeres las que intentan comprender la mecánica de los sujetadores deportivos o el efecto que tiene el jogging en los huesos, los ligamentos o los senos. Es una consulta muy específica y se utiliza a menudo porque han sido acosados.

También es muy específico de género: los hombres son intimidantes, insultantes, hacen miradas lascivas o gestos sexualmente sugerentes cuando una mujer pasa corriendo. A veces ese acoso puede convertirse en una agresión física o sexual. En casos raros, las mujeres han sido asesinadas por correr solas al aire libre.

Cuando las mujeres preguntan sobre Running While Female en Internet y cuando encuentran la encuesta de Runner's World, buscan consejos y apoyo para mantenerse seguras. Buscan la validación de sus propias experiencias. Las mujeres suelen normalizar el acoso, pero cuando es hiriente, intimidante o amenazante, es importante encontrar el reconocimiento entre otras personas con experiencias similares.

Es importante incluso si el acoso parece menor. A las mujeres se les dice regularmente que deberían sentirse halagadas por un abucheo, PERO rara vez es halagador. Un cumplido fortalece a la persona que recibe la atención, pero un abucheo a menudo consiste en empoderar a la persona que lo grita en un espacio público. Decirle a la gente que te has sentido molesto o molesto por un abucheo durante una carrera puede ser tan frustrante como recibirlo en primer lugar: la mayoría de las personas no ven cuál es el problema.

Cualquier forma de acoso callejero es molesta. Puede meterse en nuestra cabeza y dificultar la concentración en la forma. Puede hacer que la calma que intentas encontrar sea más difícil de alcanzar. La indignidad o la ira que esto genera a menudo pueden seguirte mucho después de que te hayas quitado las zapatillas para correr. A algunas mujeres les basta con hacer ejercicio en el interior.

El asesinato de Mollie Tibbets

Mollie Tibbets , estudiante de 20 años, salió a correr una tarde de julio del año pasado. No tenía motivos para creer que estaba en peligro hasta que un hombre comenzó a seguirla. Cuando él comenzó a acosarla, ella le tendió su teléfono y amenazó con llamar a la policía.

Poco después la mató.

Talya Minsberg escribió sobre ello para el New York Times y sobre lo que significó para ella, su hermana y las innumerables mujeres en los Estados Unidos que regularmente corren solas. Escribió sobre el asesinato como recordatorio de que lo que le pasó a Mollie Tibbets podría pasarle fácilmente a ella y a cualquier mujer que se atreviera a ponerse los zapatos deportivos y salir sola.

El asesinato se hizo eco de lo sucedido en Estados Unidos en 2016, cuando tres corredoras fueron asesinadas en un solo período de nueve días. Aparte de su juventud y género, lo más importante que tenían en común las tres mujeres era que estaban corriendo cuando sucedió.

Resultados de la encuesta Runner's World

MPR News escribió sobre los resultados de la encuesta de Runners World diciendo:

“El treinta por ciento de las corredoras afirma haber sido seguida por otra persona ya sea en vehículo, bicicleta o a pie; El 18 por ciento ha recibido proposiciones sexuales durante una carrera”.

La BBC también informó sobre la encuesta de Runners World y agregó que como resultado del acoso:

“La gran mayoría de las mujeres dijeron que estos miedos las llevaron a cambiar sus hábitos: correr sólo durante el día, cambiar de ruta, llevar gas pimienta o, en el caso del 1% de las mujeres, llevar un arma cargada”.

El New York Times informó sobre el asesinato de Mollie Tibbets y describió el comportamiento del sospechoso Cristhian Bahena Rivera como algo que resultará terriblemente familiar para algunos:

"En el vídeo de seguridad, se ve a la señora Tibbetts corriendo cerca de las calles Boundary y Middle, y también aparece un Chevy Malibu de color oscuro, conduciendo de un lado a otro en numerosas ocasiones".

Correr había hecho que Mollie llamara la atención. La había convertido en un objetivo.

Mollie Tibbets no hizo nada malo, pero a menudo las soluciones al acoso no abordan el problema real. En el 94% de los casos, son los hombres los que acosan a las mujeres y, sin embargo, la responsabilidad casi siempre recae en la mujer para cambiar su comportamiento.

En declaraciones a la BBC, Holly Kearl, fundadora de la organización sin fines de lucro Stop Street Harassment, dijo:

"Tenemos que empezar en las escuelas con niños, con hombres jóvenes y trabajar realmente para redefinir la masculinidad. Es una tarea más difícil: es mucho más fácil decirles a las mujeres que no corran solas que decirles a los hombres que no las acosen".

El acoso callejero no va a terminar de la noche a la mañana. Hasta que llegue el momento en que las mujeres no tengan que adaptar su comportamiento para evitar problemas, aquí hay algunos recordatorios sobre cómo mantenerse a salvo.

Aversión al riesgo cuando las mujeres corren solas

Es importante señalar que, si bien el acoso no es infrecuente, la violencia perpetrada contra las mujeres por parte de extraños sí lo es. No es un consuelo, pero en Inglaterra y Gales las mujeres tienen muchas más probabilidades de ser asesinadas por su pareja o expareja que por una persona cualquiera en la calle. También ocurre lo mismo en Estados Unidos. El año pasado, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informaron que la mitad de las mujeres víctimas de homicidio entre 2003 y 2014 fueron asesinadas por sus parejas .

Así que no estamos sugiriendo ni por un segundo que debas considerar dejar de correr al aire libre o que corras un alto riesgo de ser víctima de un delito. Los comentarios de los transeúntes cuando estás corriendo son molestos, pero rara vez se convierten en algo más que eso.

En una publicación para NBC News, Nicole Spector escribe que las mujeres no pueden eliminar el riesgo cuando salen a correr solas ; eso es imposible. Sin embargo, lo que sí pueden practicar es la aversión al riesgo. La aversión al riesgo consiste en tomar decisiones que reduzcan la vulnerabilidad de la mujer.

Correr sin auriculares

Somos grandes defensores de escuchar música durante el entrenamiento. No hay nada como colocarse un par de EarHugz en los auriculares y salir a la pista o al sendero, PERO la verdad es que escuchar música al aire libre puede hacerte más vulnerable. Su conciencia situacional se reduce. A menudo escuchamos el peligro antes de verlo. Si reduce o elimina la capacidad de su cerebro para responder a sonidos de advertencia, entonces se está poniendo en una situación potencialmente peligrosa. Nos ENCANTA hacer ejercicio con auriculares con cancelación de ruido , pero no recomendamos usarlos al aire libre por la misma razón.

Corre donde hay gente

La soledad al correr es una de las razones por las que muchos de nosotros elegimos hacer ejercicio al aire libre, pero las zonas aisladas o los senderos tranquilos nos hacen vulnerables. Ve donde hay gente.

No corras en la oscuridad

Es importante ser visto por otras personas. Manténgase cerca del alumbrado público o corra a la luz del día. Evite las áreas sin iluminación por la noche.

Dile a alguien dónde estás

Asegúrese de que alguien conozca su ruta y a qué hora espera regresar. No se trata sólo de seguridad frente al crimen. ¿Alguien sabría cómo encontrarte si te lesionaste o enfermaste durante tu carrera?

Únete a un grupo de corredores o corre con alguien más

Hay seguridad en los números. También es una excelente manera de unirse a una comunidad.

Ten cuidado de tu entorno

A todos nos gusta desconectarnos durante nuestro entrenamiento, pero es importante ver los peligros o amenazas antes de que aumenten. También es una buena idea conocer la ruta antes de iniciarla.

Toma una clase de defensa personal

Saber cómo defenderse es especialmente fortalecedor para las mujeres y podría salvarles la vida.

Luce confiado

En ocasiones, los atacantes se dirigen a personas que consideran débiles o vulnerables.

Ser asertivo

Si sospechas de alguien, saludalo. No estás siendo amigable, estás siendo asertivo: estás diciendo te veo.

Alterna tus rutas

Realice rutas en diferentes direcciones o salga de casa en diferentes horarios. De esa forma la gente no se acostumbrará a verte correr de la misma manera a la misma hora del día.