¡Juego encendido! 5 aplicaciones de fitness con las que entrenarás por diversión

En los últimos tres años, el número de personas que utilizamos aplicaciones de salud y fitness ha aumentado en más de un 330 % . Con un valor estimado de £460 millones para 2020, la industria muestra pocas señales de desaceleración y con nuestra vida diaria ahora tan integrada en nuestros teléfonos inteligentes, no sorprende que estemos usando aplicaciones para complementar nuestro estilo de vida.

Cualquiera que sea el ejercicio que te guste o lo que te gustaría hacer, hay una aplicación para ello en alguna parte. Hay de todo, desde rastreadores de rendimiento, consejos de dieta, videos de fitness en vivo, planes de entrenamiento y más.

El precio y la calidad pueden variar dramáticamente.

No todas las aplicaciones están diseñadas o fabricadas de la misma manera, y puede resultar decepcionante descargar y luego eliminar aquellas que no se entregaron. Sin embargo, una vez que encuentre una aplicación de salud y fitness que funcione para usted, puede resultarle enormemente motivadora. No siempre nos damos cuenta de lo lejos que hemos llegado en nuestra formación. A veces, de manera frustrante, las mejoras pueden ocurrir en pequeños incrementos y no siempre se notan de inmediato en el espejo. Las aplicaciones que ofrecen seguimiento y monitorización del rendimiento pueden ser un gran motivador, incluso cuando estás jadeando y sudando tanto el día doce como el primero.

Las aplicaciones de fitness son una excelente manera de darnos un descanso de los entrenamientos que hacemos habitualmente y combinar un régimen de ejercicios puede significar un cambio de escenario durante unos días o semanas. Descansar o aumentar la intensidad de un grupo muscular específico puede beneficiarnos tanto mental como físicamente. Las aplicaciones son una excelente manera de probar cosas nuevas, nuevos estiramientos, nuevos entrenamientos, nuevas dietas en nuevos lugares.

Las aplicaciones también son muy convenientes.

¿Cuándo fue la última vez que tu teléfono NO ESTABA en tu bolsillo trasero o al alcance de tu mano? Si te vas de vacaciones, te has perdido el gimnasio o si tu fisioterapeuta está enfermo, entonces no hay excusa para no hacer ejercicio estés donde estés en ese momento. Las aplicaciones de fitness a menudo no requieren ningún equipo especial, lo que proporciona un intervalo útil entre entrenamientos para que no te desvíes por completo.

Probablemente ya estés familiarizado con las aplicaciones de fitness de renombre. Son geniales y todo, pero pueden parecer demasiado serios. Afortunadamente, existen aplicaciones que ofrecen un poco de diversión para ayudarte a mantenerte motivado. Honestamente, probablemente no reemplazarán a Nike+, Runkeeper, Strava, etc. PERO deberían mantenerte entretenido mientras haces ejercicio, aunque sea por un corto tiempo.

Es posible que estas aplicaciones no sean tan estrictas ni tan serias como otras que usas habitualmente, pero si las haces correctamente, aun así te dejarán sudando y eso significa proteger tus auriculares del daño de la humedad con un par de EarHugz . EarHugz son antibacterianos, lavables a máquina y resistentes al sudor y vienen en una variedad de diseños increíbles.

Y por cada par vendido, se dona £1 a la Mental Health Foundation.

Zombis, ¡corred!

Disponible en App Store y Google Play Las primeras 4 misiones son gratuitas y luego desbloquea una misión adicional cada semana O paga para actualizar a más de 300 misiones de historia.

Zombis, ¡corred! Fue la aplicación de salud y fitness con mayor recaudación a las dos semanas de su lanzamiento en 2012. Ya sea que estés caminando, trotando o corriendo, esta aplicación podría ayudarte a moverte un poco más rápido. No estás simplemente escuchando una historia; estás participando en la acción.

Eres el corredor 5 y te diriges hacia el puesto avanzado de Abel Township; tu trabajo es recolectar suministros y evitar las hordas de zombis que se acercan: una motivación bastante estelar para ser justos. Lo inteligente de esta aplicación es que utiliza el GPS de tu teléfono para detectar tu velocidad actual y durante la función de "persecución de zombies" te avisan cuando hay muertos vivientes cerca, lo que significa aumentar tu ritmo en un 20 % o perder valiosos suministros. Lo bueno de esta aplicación es que, si bien la narrativa y la trama son lo suficientemente apasionantes como para mantenerte corriendo, también existe la posibilidad de escuchar tu propia música cada vez que el diálogo se apaga por un momento.

¡Corran, zombis! Es ideal si llevas un tiempo sin dejar de correr o si buscas empezar como primerizo con un poco de diversión.

Ajuste de zanahoria

Ya conoces el trato con la zanahoria y el palo, ¿verdad? Dios sabe que todos hemos conocido a entrenadores personales que se encuentran en algún punto entre los dos , PERO ahora hay una aplicación, solo que no estamos seguros de que hayan entendido el concepto porque Carrot Fit es una aplicación para perder peso que es un poco idiota. No nos gustaría ver qué es el palo.

Este es un rastreador de peso. Aunque también hay una sesión de entrenamiento y es bastante divertido seguirla. ¿Aumentar algunos kilos? Esta aplicación te insultará , te llamará gordo y luego electrocutará a tu avatar como represalia. Si se siente un poco delicado con respecto a su peso, entonces probablemente esto no le atraiga.

¿Tienes sentido del humor por los pocos kilos que has cargado desde Navidad? Entonces un poco de amor duro podría ser justo lo que necesitas.

Entrenamiento de superhéroe de 7 minutos

Disponible en Apple Store y Google Play £ 2,59

El entrenamiento de superhéroes de 7 minutos proviene de Six to Start: la compañía que creó Zombies, Run! Es un concepto similar a su aplicación anterior: combinar fitness con una narrativa inmersiva. La trama es bastante entretenida, dibujando como lo hacía el primero utilizando historias populares.

En un superhéroe de 7 minutos, eres el piloto novato de un AEGIS One Battlesuit que se entrena para enfrentarse a los invasores ET de la Tierra. Hay diferentes partes de la historia y, dentro de ellas, realizarás diferentes ejercicios en los que la cámara frontal de tu teléfono registrará y rastreará las calorías y las repeticiones. Esto es fantástico si no tienes ningún equipo de gimnasio, ya que utiliza elementos fáciles de tener en casa (una silla, una pared), además de tu propio peso corporal.

Las reseñas promedio en Google Play lo sitúan en 4,0 sobre 5,0 en este momento, por lo que tendrás mucha compañía cuando salves el mundo.

Para esta aplicación, definitivamente recomendamos agregar un par de fundas para auriculares EarHugz The SuperHero. Sin embargo, los EarHugz son completamente reversibles, por lo que si te sientes menos Adam West y más Christian Bale Batman, puedes cambiarlos por una cubierta completamente negra.

Dirigir un imperio

Disponible en Apple Store

Para algunos de nosotros, correr es un escape glorioso a nuestros propios espacios mentales y listas de reproducción sin nada más que el camino bajo nuestros pies y la línea del horizonte como destino. Para otros, correr es muy aburrido, y se necesitará algo más que la promesa de pezones agrietados y dolor en las espinillas para ponerse los cordones y salir adelante. Aquí es donde PAN Studios puede ayudar.

Han creado un juego de estrategia multijugador que utiliza el GPS de tu teléfono para rastrear tu ruta y luego marcar esa ruta como tu territorio. Básicamente eres un gato con un equipo para correr , PERO cuanto más corres la ruta, más te pertenece tu territorio. Otros corredores del juego pueden hacer lo mismo. Recuerda a los juegos de estrategia de la vieja escuela como RISK , pero las personas que invaden tu territorio en este juego son otros corredores o corredores.

Vas a ir a la guerra cada vez que te pongas las zapatillas. Gracias a Dios, no cabe una maza en tus mallas para correr o sería un baño de sangre. Por supuesto, si quieres luchar y defender tu Reino, recuerda pedirle a tu escudero que te lleve un par de Green Camo EarHugz para proteger tus auriculares del daño del sudor.

Por el momento, Run an Empire está aceptando probadores Beta y ha retirado la aplicación de la App Store mientras continúa el desarrollo. También están trabajando en una versión para Android. Vuelva a consultarlo en los próximos meses o solicite probarlo antes de su relanzamiento.