Dolor de oído extremo en climas fríos

Dolor de oído en clima frío dos adultos caminando en la nieve

Todos hemos sufrido los efectos de un viento frío y cortante en nuestros oídos: el doloroso pinchazo que hace que nuestros lóbulos se pongan de un rojo brillante y deja el cartílago sensible y doloroso. El dolor de oído extremo en climas fríos a menudo se debe a una disminución de la temperatura exterior, pero también podría ser señal de algo más grave, por lo que siempre vale la pena visitar a un profesional de la salud si está preocupado.

¿Por qué me duelen los oídos cuando hace frío?


El término médico para el dolor de oído es otalgia y puede ser bastante común cuando estás expuesto al clima frío. Un sitio web describe que el dolor dura entre 15 y 60 minutos o más, pero que desaparece una vez que el oído se calienta. Es el tipo de dolor de oído en climas fríos que algunos de nosotros podríamos asociar con un viaje de compras navideñas: lanzarse al calor de una tienda después de pasar un tiempo en temperaturas bajo cero. A los pocos momentos de estar en un espacio con calefacción (mejor aún, un pub con chimenea) , cualquier dolor en los oídos y en los dedos de manos y pies debería comenzar a desaparecer. Para algunas personas, el dolor puede describirse como agudo. Para otros, podría ser un dolor profundo, según el Dr. Christopher Change, consultor de oído, nariz y garganta en Virginia.

Continúa diciendo que el dolor se debe a la sobreestimulación de los nervios sensoriales causada por el clima frío. Es similar al "congelamiento cerebral" que puedes experimentar al comer helado.

No hay grasa que cubra nuestras orejas, por lo que son increíblemente vulnerables al frío. Una vez que nuestro cuerpo se da cuenta de que nos estamos enfriando, restringe el flujo de sangre desde nuestras extremidades, lo que significa que los oídos, junto con los dedos de las manos, la nariz y los pies, suelen ser los primeros en sentir el factor frío. Lo hace para mantener calientes nuestros órganos vitales.

¿Puede el clima frío provocarme una infección de oído?


El aire frío puede hacer que sus oídos se sientan como bloques de hielo, pero NO PUEDE provocarle una infección de oído. Una infección de oído es exactamente eso: una infección del oído causada por una bacteria o un virus en lugar de una fuerte brisa del noroeste. Pero según los especialistas en oído, nariz y garganta de Mid-Maryland, el aire frío puede secar la garganta y provocar tos, congestión y "secreciones nasales". Esto puede provocar una infección respiratoria bacteriana que luego puede provocar una infección de oído.

¿Efectos del clima frío en los oídos?


Además del dolor de oído, es posible que también notes otros problemas relacionados con el oído en el clima más frío. De hecho, el clima frío puede hacer que el oído produzca más cera, que luego se endurece dentro del canal auditivo, provocando molestias y pérdida de audición.

Si sufre tinnitus, es posible que el clima frío empeore los síntomas. El tinnitus a menudo se asocia con un zumbido en los oídos, pero también puede ser un zumbido, un silbido, un chasquido o un rugido .

Existe una afección conocida como exostosis que puede afectar a algunas personas en climas más fríos. Más comúnmente conocida como oreja de surfista, la exostosis se produce cuando comienzan a formarse crecimientos óseos en el oído y pueden provocar pérdida de audición. La razón por la que se le llama oído de surfista es que los surfistas de aguas frías tienden a sufrirlo, ya que se encuentran regularmente en el tipo de ambientes fríos y húmedos que estimulan el crecimiento. La pérdida auditiva es reversible con una operación sencilla, pero es mucho mejor intentar evitar que se forme exostosis en primer lugar.

¿Cómo se puede prevenir el dolor de oído extremo en climas fríos?

Mujer en clima frío con orejas cubiertas por un sombrero grueso

usar un sombrero


Suena obvio PERO usar un sombrero es una de las formas más fáciles y convenientes de mantener los oídos calientes durante el invierno. Mountain Warehouse recomienda elegir un sombrero que se base en la forma de tu rostro y también sugiere comprarlo en función de cuándo y dónde lo usarás. No hay un sombrero que se adapte a todas las situaciones, así que piensa para qué lo necesitas: trabajar al aire libre, largas caminatas por la costa, escalar, correr, esquiar, tareas diarias al aire libre, ir de compras, ir a la escuela, etc.

Un sombrero que no le queda bien se subirá y probablemente sea necesario bajarlo constantemente, así que consiga uno que se ajuste a la forma de su cabeza. Si sus oídos son especialmente susceptibles al frío, le recomendamos que consiga un gorro de cazador, uno con orejeras.

Asegúrese de que su cabello y sus orejas estén secos antes de salir de casa


¿Cuántos de nosotros hemos salido de casa, incluso en invierno, con el pelo mojado? Probablemente estés familiarizado con el cuento de viejas que dice que salir con el cabello húmedo provocará un resfriado. No es verdad. No puedes resfriarte por nada que no sea un virus, PERO, como mencionamos anteriormente, podrías estar en riesgo de padecer el oído de surfista. Levantar la cabeza mojada también puede hacerte sentir más frío. También puedes dañar tu cabello si las temperaturas son particularmente bajas.

Use EarSnugz


Obviamente somos grandes admiradores de usar auriculares durante el ejercicio. Las fundas para auriculares a prueba de sudor no solo evitan que la humedad dañe los auriculares , sino que también pueden ayudar a prevenir el acné inducido por el ejercicio y las infecciones del oído medio causadas por el sudor.

¿Sabes de qué más somos grandes fans?

Estar afuera cuando hace frío con nuestros auriculares. Es por eso que estamos muy emocionados de anunciar el lanzamiento de EarSnugz: orejeras hipoalergénicas, de grado térmico y de mezcla de tela súper suave que puedes AGREGAR a tus propios auriculares.

Son suaves como un osito de peluche y calentitos, y no solo mantendrán las almohadillas de los auriculares cómodas contra la oreja, sino que también ayudarán a protegerlos del aire frío del invierno.

Talla única para todos los auriculares. La ranura recortada para auriculares significa que no importa si son con cable o inalámbricos.

También creemos no sólo en cuidar nuestros oídos sino también en cuidar la salud mental, y es por eso que £1 de cada venta se destina a la Mental Health Foundation.

Esté atento a la temperatura y vístase en consecuencia


Esperamos que el invierno sea frío, pero es fácil quedar sorprendido cuando la temperatura realmente baja. Comprender el clima puede resultar difícil, especialmente en lugares como el Reino Unido, donde puedes ver cuatro estaciones en una sola tarde. Sin embargo, tener una idea general de lo que se avecina es una gran ventaja para mantenerse abrigado.

Una cosa a la que vale la pena prestar atención es el factor de sensación térmica.

La oficina del MET explica a la BBC que cuando hablan de "factor de sensación térmica" se refieren a una "temperatura que se siente ".

Utilizan "la velocidad del viento y la humedad para evaluar cómo el cuerpo humano siente realmente la temperatura" .

La temperatura real puede ser de 0 grados centígrados, pero el factor de sensación térmica significa que podría sentirse tan fría como -6 grados. Cuanto más fuerte es el viento, más rápido enfría nuestra piel, lo que hace que "el aire circundante se sienta más frío de lo que es".

El dolor de oído extremo en el clima frío a menudo es solo la reacción de nuestros oídos sensibles al clima invernal. También puede exacerbar condiciones existentes, como el tinnitus. La mejor manera de ayudar a evitarlo es usar un sombrero u orejeras. Si te gusta escuchar música cuando estás fuera de casa, entonces EarSnugz (orejeras para auriculares ) son ideales.

Si el dolor de oído es especialmente doloroso o si le preocupa la frecuencia con la que lo sufre, debe consultar a un médico que podrá aconsejarle.

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