¿Los auriculares causan dolores de cabeza?

Muchos de nosotros usamos nuestros auriculares durante períodos prolongados.

Los usamos en el gimnasio cuando hacemos ejercicio , cuando jugamos, viajamos o cuando escuchamos una lista de reproducción, un álbum o un podcast. Si utilizas los auriculares con regularidad, es posible que ya sientas molestias. Entonces, ¿por qué los auriculares provocan dolores de cabeza?

¿Los auriculares afectan el cerebro?

La mayoría de los auriculares no afectan al cerebro, pero puedes comprar auriculares que pueden cambiar el cerebro mediante un proceso conocido como neuropriming.

El neurocebado se produce cuando se transmiten pequeños impulsos eléctricos al cerebro, poniéndolo en un estado de hiperaprendizaje y aumentando la capacidad física y mental. Existe cierta controversia sobre si el neuropriming realmente funciona y si es seguro de usar, pero los audífonos se están volviendo cada vez más populares entre los atletas profesionales que los usan para obtener una ventaja sobre sus competidores.

Los auriculares normales no tienen esta función.

¿Los auriculares inalámbricos afectan al cerebro?

Hay opiniones encontradas sobre si los auriculares inalámbricos afectan al cerebro. Bluetooth es una forma de radiación de bajo nivel y ha habido varios informes que sugieren que podría ser peligroso para la salud humana, pero nunca ha habido evidencia concluyente y, siendo realistas, experimentamos radiación de bajo nivel todos los días; lo usamos para calentar nuestra comida en el microondas y estamos expuestos a él cuando realizamos vuelos de larga distancia e incluso a través de la radiación cósmica cuando caminamos al aire libre.

Hemos escrito una publicación más larga sobre esto antes, pero esencialmente, la radiación emitida por los dispositivos inalámbricos no es ionizante y no parece ser lo suficientemente fuerte como para afectar la salud humana.

¿Los auriculares con cancelación de ruido afectan al cerebro?

Los auriculares con cancelación de ruido pueden provocar mareos y una sensación general de malestar, pero esto parece estar relacionado con el mareo. Las ondas sonoras utilizadas para contrarrestar los sonidos entrantes pueden engañar al cerebro haciéndole creer que la cabeza se está moviendo y esto puede hacer que las personas se sientan mal.

Si le preocupa cómo los auriculares pueden afectar su salud, también vale la pena tener en cuenta que escuchar audio con regularidad a un volumen alto puede provocar una pérdida auditiva permanente , que es un efecto bien investigado y bien documentado de cómo los auriculares pueden causar problemas de salud. .

¿Los auriculares causan dolores de cabeza?

Es poco probable que los auriculares afecten al cerebro, pero si le duele la cabeza cuando los usa, es posible que esté experimentando dolores de cabeza por compresión externa. La Clínica Mayo define los dolores de cabeza por compresión como "cuando algo que se lleva en la cabeza ejerce presión continua sobre la frente o el cuero cabelludo".

No son sólo los auriculares los que causan esto. Si alguna vez ha tenido que usar un casco de seguridad durante unas horas o incluso una gorra de béisbol ajustada, es posible que esté familiarizado con esa sensación.

Los auriculares utilizan una fuerza de sujeción para mantenerlos en la cabeza.

Este efecto de sujeción los mantiene en su lugar en las orejas y evita que se deslicen. Generalmente se siente en la cabeza o en los oídos y puede resultar muy incómodo e incluso doloroso . Para reducir el efecto de sujeción debes ajustar la diadema para que no quede tan apretada. También puedes intentar estirarlos sobre el estuche de transporte o la caja en la que vinieron. Esto les ayudará a recordar el tamaño de tu cabeza y debería hacerlos más cómodos. Si los estás estirando, hazlo con cuidado. No querrás romperlos ni estirarlos demasiado.

Si lleva gafas, la presión de los auriculares en el brazo puede provocar dolores de cabeza. Cuanto más grueso sea el brazo, más presión habrá y más probabilidades habrá de sentirla. Ajustar las gafas podría ayudar o cambiarlas por un par diferente con patillas más delgadas podría mejorar su comodidad.

Los dolores de cabeza por compresión a menudo desaparecen rápidamente si te quitas los auriculares, pero eso no siempre es lo ideal, especialmente si estás jugando o usándolos mientras viajas y usas auriculares con cancelación de ruido en una oficina abierta y luego quitártelos podría abrirte a distracciones. Recomendamos intentar ajustar los auriculares y luego estirarlos con cuidado. Algunas personas también añaden espuma a la diadema.

¿Los auriculares causan otros problemas?

Los auriculares pueden causar dolores de cabeza y pueden resultar frustrantes para quienes disfrutan escuchando audio durante períodos prolongados, pero no son solo los dolores de cabeza los que debemos tener en cuenta cuando usamos nuestros auriculares y cascos.

También debe intentar mantener el volumen al 60% o menos para reducir la posibilidad de pérdida auditiva permanente. Si escuchas a un volumen más alto, debes tomar descansos regulares. Podría beneficiarse de unos auriculares con cancelación de ruido que deberían reducir la necesidad de subir el volumen para superponer el ruido ambiental.

Si suda cuando usa audífonos, también puede agregar una forma de protección para los audífonos para mantener la humedad alejada de las almohadillas. El sudor es corrosivo y puede dañar las almohadillas de los auriculares, provocando que el material se descame y se pele. Agregar cubiertas a prueba de humedad también mantendrá sus auriculares con un olor fresco, lo que podría ahorrarle el dolor de cabeza de comprar otro par, incluso si los actuales literalmente le causan dolores de cabeza por compresión.