Was ist Muskeldysmorphie?

Was ist Muskeldysmorphie?

Muskeldysmorphie ist eine Form der Körperdysmorphie, die häufig als „Bigorexie“ bezeichnet wird .

Muskeldysmorphie ist das Gegenteil von Magersucht und betrifft mehr Männer als Frauen. Die Betroffenen glauben, dass ihre Muskelmasse unzureichend und unentwickelt ist, und beharren oft darauf, dass sie zu schlank sind, während sie in Wirklichkeit oft über eine gut entwickelte Muskulatur verfügen. Diese Diskrepanz zwischen Wahrnehmung und Realität wird von der Website „Anorexia nervosa and Related Eating Disorders“ (ANRED) als „ das Gehirn ist nicht in der Lage, die Körpergrenzen abzubilden, was die Menschen denken lässt, dass sie kleiner sind, als sie tatsächlich sind“ beschrieben .

Was verursacht Muskeldysmorphie?

Es wird angenommen, dass eine Reihe von Faktoren bei der Entstehung einer Muskeldysmorphie eine Rolle spielen können. Hierzu zählen eine genetische Veranlagung, Traumaerfahrungen wie sexueller Missbrauch oder Gewalt oder gar Mobbing. Sicherlich spielt auch sozialer Druck eine Rolle, da Männer zunehmend unter dem Druck stehen, schlank, muskulös und „männlich“ auszusehen . Der Hollywood-Schauspieler Jason Mamoa wurde kürzlich in den Medien dafür kritisiert, dass er außerhalb der Leinwand keinen perfekt durchtrainierten Körper hatte. 

Ein geringes Selbstwertgefühl kann auch zu Muskeldysmorphien führen. Fitnessstudios können unglaublich giftige Orte sein und oft bleibt den Menschen keine andere Wahl, als sich mit anderen zu vergleichen. In einem Artikel für den Guardian schreibt Sirin Kale, dass positives Feedback im Fitnessstudio auch zu Muskeldysmorphien führen kann. Denn wer mag kein Kompliment, und wenn einem gesagt wird, dass man großartig aussehe, dass man groß aussehe, dass man riesige Muskeln habe, dann ist es schwer, sich auf diesen Lorbeeren auszuruhen. Größer ist immer besser, bis es nicht mehr so ​​ist.

Was sind die Symptome einer Muskeldysmorphie?

Zu den erkennbareren Symptomen einer Muskeldysmorphie gehören:

  • Sie sind vom Körperbild besessen und haben das Bedürfnis, größer zu sein.
  • Übertraining.
  • Stimmungsschwankungen.
  • Der körperlichen Betätigung wird Vorrang vor allem anderen eingeräumt, was sich nachteilig auf Beziehungen, Karrieren und Verantwortlichkeiten auswirkt.
  • Die Verwendung von Steroiden, um größer zu werden.
  • Übermäßiger Einsatz von Proteinpräparaten.
  • Die Angst davor, an Masse zu verlieren und klein zu sein.
  • Häufige Spiegelkontrolle.



Leiden Bodybuilder unter Muskeldysmorphien?

Nicht alle Bodybuilder leiden unter Muskeldysmorphie, aber sie sind scheinbar die am stärksten gefährdete Gruppe. Für Vice schreibt Jessie Gill:„So wie es in der körperorientierten Ballettbranche eine höhere Rate an Anorexia nervosa gibt, gibt es in der wettbewerbsorientierten Bodybuilding-Community eindeutig einen unverhältnismäßig hohen Anteil an MD.“

Ebenso berichtete bodybuilding.com über eine Studie, in der festgestellt wurde, dass Laiensportler in Sportarten, bei denen die Muskulatur im Vordergrund steht, „ein höheres Maß an körperlichem Unbehagen und unangemessenen Essgewohnheiten“ hatten.

Bodybuilding scheint manche Menschen für Muskeldysmorphien zu prädisponieren. Die Natur der Branche: der Aufbau körperlicher Stärke, die Fettverbrennung unter strengen Ernährungskontrollen und die anschließende Verhinderung öffentlicher Prüfungen zur Feier oder Kritik kann diejenigen, die zu zwanghaften Verhaltensweisen neigen, anfälliger für eine dysmorphe Störung machen.

Der Unterschied für Bodybuilder ohne Dysmorphie besteht darin, dass sie hart trainieren , aber Gewichte reduzieren und einen ausgeglichenen Lebensstil mit erfüllenden Freundschaften, Beziehungen und Karrieren genießen können. Sie möchten vielleicht größer oder stärker sein , aber sie können sehen, wo sie stehen. Wenn sie in den Spiegel schauen, sehen sie nicht, dass etwas Kleineres oder Schlankeres auf sie zurückgeworfen wird. Wettbewerbsfähig zu sein, motiviert zu sein und seinen Sport und seinen Körper ernst zu nehmen, bedeutet nicht, dass man an einer Dysmorphie leidet.

Wie wird Muskeldysmorphie behandelt?

Muskeldysmorphien können auf verschiedene Arten behandelt werden. Ein Arzt könnte eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) vorschlagen , und es kann sehr hilfreich sein, über toxische Gedankenmuster im Zusammenhang mit Körperbild und Männlichkeit zu sprechen . Wenn Steroide oder leistungssteigernde Medikamente im Spiel sind, müsste auch dies angegangen werden. Antidepressiva könnten helfen, da dysmorphe Erkrankungen oft mit Depressionen einhergehen.

Die größte Herausforderung bei der Behandlung einer Person mit Muskeldysmorphie besteht oft darin, die Person dazu zu bringen, zuzugeben, dass sie ein Problem hat und Hilfe benötigt. Die Gesellschaft feiert weder Alkohol noch Drogenabhängigkeit, legt aber großen Wert auf körperliche Stärke. Moderne Männlichkeit wird in den Medien als stark dargestellt, als hätte sie Muskeln und würde mehr physischen Raum in der Welt einnehmen . Vor März 1941 und dem Supersoldaten-Serum möchte niemand Steve Rodgers sein, aber die Leute wollen wie Captain America aussehen. Möglicherweise sehen die Betroffenen Muskeldysmorphien auch nicht als Problem an. Manche könnten es tatsächlich als einen Segen betrachten: einen Vorteil, der dazu führt, dass man größer wird als diejenigen, die nicht an dieser Störung leiden.

Was passiert, wenn Muskeldysmorphie unbehandelt bleibt? 

Das Privatleben eines Menschen leidet zwangsläufig. Beziehungen können, wie so oft, in die Brüche gehen, wenn eine Person mit einem Zwanghaften zusammenlebt. Stimmungsschwankungen sind ein häufiges Symptom, das bei Betroffenen auftritt und zu sozialer Isolation führen kann. Niemand möchte mit schlecht gelaunten Menschen zusammen sein. Es kann für den Betroffenen schwierig sein, an etwas anderes als Diät und Bewegung zu denken, daher ist es durchaus üblich, dass man auch von beruflichen Problemen hört. Im Fitnessstudio kann es zu übermäßigem Training kommen : erhöhte Herzfrequenz, geringe oder keine Motivation zum Training (obwohl dies fast zwangsläufig der Fall sein wird) , verminderte Leistungsfähigkeit, Muskelkater und Probleme beim Einschlafen trotz erheblicher Müdigkeit. Eine Person kann auch zunehmend anfällig für Erkältungen und Krankheiten werden.

Depressionen sind ein häufiges Symptom einer Muskeldysmorphie und können unbehandelt zu schwerwiegenden psychischen Problemen bis hin zu Selbstmordversuchen führen. Es gibt eine Reihe anderer potenzieller Probleme, die mit dieser Erkrankung für diejenigen verbunden sind, die Steroide zur Steigerung der Körpermasse verwenden, darunter Herz-, Leber- und Nierenschäden. Der Einsatz von Steroiden kann tödlich sein.

Wo bekomme ich Hilfe bei Muskeldysmorphie?

Ihr Arzt kann Ihnen weiterhelfen, aber auch online stehen zahlreiche Ressourcen zur Verfügung

Im Vereinigten Königreich : https://bddfoundation.org/

In Nordirland : https://www.thelaurencetrust.co.uk/

In den USA: https://www.mirror-mirror.org/

Und Australien:

https://www.eatingdisorderhope.com/treatment-for-eating-disorders/international/australia/australias-eating-disorder-organizations-charities


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